반갑습니다. 산타라이프입니다.


오늘은 영화!! 포스팅입니다.


섹시코미디의 최강자인 영화가 있습니다.


여러분들은 코미디영화의 정석이 뭐라고 생각하나요?


저는 하우스버니 같은 섹시코미디장르가 상당히 재미있고 몰입도의 정석 장르라고 생각합니다.


그래서 오늘은


하이틴 섹시코미디 영화 하우스버니


라는 영화를 추천합니다.


하우스버니는 97분의 짧은 시간동안 상영을 하지만


하우스버니의 임팩트는 강하다는 사실


하이틴영화나 섹시코미디 영화 그리고 엠마스톤과 안나페리스를 사랑하시는분이면


꼭 보셔야할 영화입니다.


이제부터 낱낱이 소개해드릴 테니 잘 보시고 영화를 보면 더욱 재미있으신 상영이 되실것입니다.



하우스버니에 대한 이미지 결과

캣데닝스에 대한 이미지 결과콜린행크스에 대한 이미지 결과



하우스버니 엠마스톤 안나페리스 콜린행크스 캣데닝스 캐서린맥피


하우스버니는 엠마스톤(나탈리 역), 안나페리스(쉘리다링슨 역), 콜린행크스가 주연을 맡고있는 영화입니다.


캣데닝스와 캐서릭맥피는 조연을 맡았습니다.


여기서 주연 세명을 모르시는 분은 없다고 생각합니다.





적어도 1명쯤은 알고계시죠??


세명을 동시에 볼 수 있는 장점이 있는 영화입니다.


프레드울프감독이 하우스버니 마이크를 잡았고 재미있고 독특한 영화를 만들기 위해 노력했다고하네요


자칫 진부할수있는 장르이기 때문에 배우를 섭외하는데도 큰 공을 들였다고 합니다.



하우스버니에 대한 이미지 결과

하우스버니에 대한 이미지 결과

하우스버니에 대한 이미지 결과


배우들 출연료만해도 정말 많이들었겠네요


여기서 안나페리스의 유쾌함을 엠마스톤의 어리고 앳된시절을 감상하실 수 있는 유일한 영화입니다.


하이틴영화인만큼 유쾌하고 빵빵터지는 줄거리를 느껴보실수도 있습니다.





하우스버니 줄거리 금발이너무해


약간 느낌이 금발이너무해랑 비슷한 느낌이 든다고 합니다.


금발이 너무해 스타일의 코믹영화버전이라고 보시면되겠습니다.


진정한 아름다움은 내면에 있다는 궁극적인 내용을 포함하고 있습니다.


내용도 참신하고 코믹스러우면서 내면의 아름다움을 이미지화하려고 노력했다고 합니다.


안나페리스가 플레이보이맨션에서 나이가많다며 쫓겨난 후로



캣데닝스에 대한 이미지 결과캣데닝스에 대한 이미지 결과


하우스버니에 대한 이미지 결과




대학캠퍼스에서 여대생동아리 '제타'의 동아리 사감이 되면서 일어나는 에피소드를 가지고 있습니다.


안나페리스가 제타동아리 멤버들에게 메이크업, 화장법, 남자꼬시기, 남자다루기 등 스킬? 등을 알려주면서


안나페리스를 탐탁치 않아했던 멤버들이 서서히 그녀를 좋아하게 됩니다.





하우스버니 주인공들이 너무너무 웃기고 사랑스럽고 귀엽습니다.


킬링타임용영화로 제격인 영화입니다.


심심하거나 우울할때 기분전환이 필요할때 보시면 도움이 될거에요~







반갑습니다. 산타라이프입니다. 


오늘은 박효신 총정리 날입니다!!!


박효신 좋은사람 home 해줄수없는일 숨 라이브 뮤비


겨울소리를 발매하며 저설을 써내려가고 있는 박효신


음원차트1위를 석권하며 상승가도를 달리고 있습니다.


이런 찰나에 박효신님의 명곡들을 다시한번


되새겨 보고자 이런 자리를 마련했습니다.


박효신님이 부른 노래중에 남녀에게 가장 선호도가 높고


장르의 대중성이 깊은 곡을 선별해보았습니다.


박효신님의 옛날사진 그리고 창법의 변화를 느껴보시면서 보시길 바랍니다.


단 야생화는 뺐습니다 (두말할필요도없어서..)


아무튼 제가 준비한 포스팅을 잘 봐주시길 바랍니다.


박효신 숨 라이브 뮤비


박효신 숨은 박효신님의 앨범 역사상 최고로 완성도가 높은 곡이라고 평가합니다.


박효신님이 작사 작곡에 참여하였고 김이나 정재일님들도 참여를 했다고 합니다.


 
#박효신 좋은사람 home 해줄수없는일 숨
밑에는 박효신 숨 뮤직비디오입니다.




하나더 봐야하지 않겠어요?
#박효신 좋은사람 home 해줄수없는일 숨
어디서 찍었는지 경치가 정말 멋있네요

노래와 잘어울리는 풍경입니다

박효신 숨에 대한 이미지 결과

#박효신 좋은사람 home 해줄수없는일 숨

박효신님과 정재일님입니다. 두분이서 박효신 숨을 완성했다고 하죠




정말 잘어울리는 브로맨스입니다.

박효신 숨에 대한 이미지 결과박효신해줄수없는일에 대한 이미지 결과

#박효신 좋은사람 home 해줄수없는일 숨



박효신 좋은사람 라이브 뮤비


옛날에 발표되었던 곡인데 박효신 좋은사람은 아직까지

남자여자 모두 사랑하는곡입니다.

 
#박효신 좋은사람 home 해줄수없는일 숨
위에 영상은 특별히 박효신님이 최근에 부근 좋은사람말고 과거에 부른 좋은사람으로 준비했습니다




박효신님의 예전 모습을 볼 수 있는 좋은사람 
박효신 좋은사람은 아직도 사랑받고 있는 명곡이죠
박효신좋은사람에 대한 이미지 결과박효신해줄수없는일에 대한 이미지 결과
#박효신 좋은사람 home 해줄수없는일 숨
군복입어도 너무너무
잘생겼네요~
#박효신 좋은사람 home 해줄수없는일 숨
위에 라이브는 일반인과 프로가수들은 흉내도 못내겠네요




왜 박효신노래가 어렵다는지 알것같습니다.
사람들이 왜 극찬하는지 알것같네요
박효신좋은사람에 대한 이미지 결과
#박효신 좋은사람 home 해줄수없는일 숨




박효신 home 라이브 뮤비


예전에 방송에서 최애하는 곡중이 뭐냐고물었더니

다 사랑하지만

박효신 home이라는 곡을 최애하는 곡중에 최대라고 말한적이있엇죠

 
#박효신 좋은사람 home 해줄수없는일 숨
라이브도 정말 역대급입니다.
다른 가수들은 흉내조차 내지못하게 부르네요
흉내내도 낼수가 있을까요?
박효신home에 대한 이미지 결과
#박효신 좋은사람 home 해줄수없는일 숨
뮤직비디오가 필자가 생각하기에 제일 잘만들어진 곡이라고 생각합니다.




뮤직비디오 안에 시설이랑 어울리는 예술성을 느껴보세요
곡을 더욱 깊게
느낄 수 있는 시선을 갖추면 좋겠습니다
뮤비도 정말 볼맛이나네요
박효신 뮤직비디오를 왜 높이 평가하는지
여러분은 알겠나요?
#박효신 좋은사람 home 해줄수없는일 숨
박효신home에 대한 이미지 결과박효신해줄수없는일에 대한 이미지 결과
#박효신 좋은사람 home 해줄수없는일 숨


박효신 해줄수없는일 라이브 뮤비


박효신 해줄수없는일은 박효신님을 제일 풋풋하게 기억할수 있고

창법또한 그리워하는 분들이 많은데요

이 영상과 사진을 보면서

그러한 공허함을 풀어보시길 바래요


박효신해줄수없는일에 대한 이미지 결과

#박효신 좋은사람 home 해줄수없는일 숨

박효신의 해줄수없는일은 효신님의 데뷔곡이기도 합니다.





박효신님의 해줄수없는일을 들으시면서 과거의 풋풋?했던 모습을 보시고

그때 그시절로 돌아가 보세요

 
#박효신 좋은사람 home 해줄수없는일 숨
하나더 준비 했습니다~~
들어도 들어도 질리지 않는 박효신 해줄수없는일 진짜 명곡이네요
#박효신 좋은사람 home 해줄수없는일 숨

성형의혹이라든지 많지만
너무너무 잘생겨서




그리고 너무너무 노래를 잘불러서
무슨상관이 있는지 모르겠네요

박효신해줄수없는일에 대한 이미지 결과

박효신님의 좋은사람 home 해줄수없는일 숨을 들어보셧나요?


뮤직비디오와 라이브 모두 차이가 없습니다.


박효신님은 언제나 음악을 하실거라고 하시니





이러한 명곡들을 가슴속에 간직하시면서


박효신님을 더욱 느껴보시길바랍니다.


박효신님의 좋은사람 home 해줄수없는일 숨 을 사랑해주세요~


#박효신 좋은사람 home 해줄수없는일 숨 #박효신 좋은사람 home 해줄수없는일 숨 #박효신 좋은사람 home 해줄수없는일 숨

#박효신 좋은사람 home 해줄수없는일 숨 #박효신 좋은사람 home 해줄수없는일 숨 #박효신 좋은사람 home 해줄수없는일 숨










반갑습니다. 산타라이프입니다~~ 


오늘은 여러분들의 건강을 책임질 수 있는


귀여운 녀석을 소개시켜드리도록 하겠습니다.


바로


사차인치


라는 귀중하고 유용한 식품입니다.


평소에 혈관건강이 좋지 않으신 분들에게 정말 좋은 식품이라고 하네요


사차인치는 견과류로써 많은 사랑을 받고 있습니다.


요새는 땅콩보다는 바다건너서온 브라질너트나 사차인치 등등 


땅콩보다 효능과 장점이 더욱 많은 견과류들이 국내로 유입이 많이 되고 있습니다.


그래서 여러분들에게 유용하고 알찬 사차인치에 대해서


알려드리도록 하겠습니다.


박효신에 대한 이미지 결과

박효신에 대한 이미지 결과


사차인치 특징


배우 신성일씨도 브라질너트와 더불어서 사차인치를 즐겨드신다고 TV에서 밝혔습니다.


그만큼 이제는 건강에 도움을 준다는 식품이기도 합니다.


사차인치는 씨앗류의 견과류로써 페부나 브라질 등 남아메리카에서 온 견과류입니다.


남미의 땅에서 온 이유 때문에


잉카땅콩, 잉카너트, 스타시드, 산땅콩, 오메가너트 등등의 이름으로도 불리고 있습니다.


페루에서는 옛날에 현금 기능을 한 작물이었다고 하니 얼마나 귀한 견과식품이었는지


아시겠죠?



나무에서 얻을 수 있는데 사차인치나무에서 얻을 수 있습니다.


나무에서 열매가 나면 열매안에 4~5개정도 씨앗이 있는데 그 열매에서 건조 및 숙성을


거친 후 씨앗을 수확한다고 합니다.




사차인치 효능 효과


사차인치의 효능과 효과가 많기 때문에 찾는 사람이 많아지고 있습니다.


단백질, 지방, 미네랄이 풍부하게 함유 되어있고 


대게 지방의 대부분이 필수 지방산에 속하는 오메가3지방산과 오메가6지방산으로 구성되어있습니다.


따라서 오메가 지방산함량이 높으니 혈관건강에 도움이 된다는 말이 됩니다.



혈관건강에 도움을 주어서 당뇨, 고지혈증, 내장지방에 도움을 주고


동맥경화와 뇌건강에 도움 또한 줄수 있습니다.


말그대로 슈퍼푸드입니다.


또한, 식물성 오메가3이기 때문에 알레르기 반응해서 피부염이 발생할 일이 없습니다.


빵이나 사탕류보다 입이 심심할때 몇번 사차인치를 먹는게 낫겟네요


사차인치에 대한 이미지 결과사차인치에 대한 이미지 결과

사차인치 재배 및 재배법


재배 및 재배법은 간단합니다.


씨앗을 구매한 후 씨앗을 심을 네모난 통을 준비합니다.


10~15cm 까지 강가나 주변에서 깨끗한 모래를 가져와 부어줍니다. (사질양토를 추천합니다.)


모래를 부은 통에다가 5cm정도를 파서 씨앗을 묻어준 후 모래를 덮어줍니다.


일주일 정도 되면 발아를 시작하는데 발아를 해서 조금 올라오면


그때 천천히 조심히 파서 꺼낸 후 키우시기로 한 곳에 식재를 하시면 되겠습니다.



사차인치 섭취량 권장량


하루에 섭취, 권장하는 량은 20g정도로 대게 크기가 비슷하지만


10알~15알정도를 섭취량, 권장량으로 알려드립니다.


사차인치에 대한 이미지 결과사차인치에 대한 이미지 결과


어느 식품을 섭취하던간에


꾸준히 드셔야 한다는 점을 꼭 알아두셨으면 합니다.


한번 섭취했다고 많이 변하는 것은 아니니까요



한번 그리고 내일도 한번 이렇게 꾸준히 섭취하다보면


도움을 받는날이 오지 않을 까요?


미래의 슈퍼푸드 사차인치를 사랑해주시길 바랍니다.







반갑습니다. 산타라이프입니다.


오늘은 실생활에 도움이 되는 


건강정보를 포스팅 해드리겠습니다.


항상 건강정보를 포스팅해드릴때는 항상 조심스러운 마음을


가지고 포스팅 하고 있습니다.


실생활에서 접하는 불편과 어느것이 도움이 될지에 대한 고민이


교차하는 생각이 많습니다.


고민끝에 포스팅을 하면 좋은 반응이 이어지니 이러한 고민도 행복한 고민이라고


생각합니다.


오늘은


멜라논크림 과 마이녹실액5%


라는 유용한 약품에 대해서 정보를 제공드리고자 합니다.



먼저


멜라논크림입니다.


박효신에 대한 이미지 결과박효신에 대한 이미지 결과


멜라논크림 효능 효과


멜라노크림은 이름과 비슷하게 피부에 있는 멜라닌 성분이 과다침착 되었을때 많이 사용합니다.


즉, 갈색이나 붉은 반점이 생겼을 때를 의미하는 것입니다.


뾰루지나 여드름이 난 후에 빨간 자국이 남죠? 이 부분을 옅게 만들어주는 기능을 하는


크림이라고 보시면 됩니다.


또한 기미와 주근깨, 간성반점에도 쓰이고 있으니 한번 사용해보시는 것도


나쁘지 않은 선택이 될 것 같습니다.



멜라논크림 용법 용량


멜라논크림은 하루에 한번 사용하시면 되겠습니다.


뾰루지와 여드름, 트러블이 난 자국에 바르시거나


기미, 잡티 부분에도 발라주시면 되겠습니다.


박효신에 대한 이미지 결과박효신에 대한 이미지 결과


멜라논크림 부작용


멜라논크림의 부작용은 모든 피부 관련 약품에 따라 마찬가지로


붉게 부어오름이나, 발열, 가려움 등이 개인차에 따라서 있다고 합니다.


그러나, 항상 그런것은 아니니 손목 아래부분에 소량을 발라보시고 


아무런 자극이 없으면 자기 피부에 맞는 제품이니 그때 얼굴 피부에 발라주시면 되겠습니다.


멜라논크림은 발라주시고 난후 햇빛 차단을 꼭 해주셔야 색소침착에 대한 효능이 나타납니다.



그리고 임산부와 어린아이에게는 의사나 약사와 상담후 사용하시는것이 올바르겠습니다.


멜라논크림은 눈피부 주위에 사용할때 안압이 상승디어 녹내장을 일으킬 수 있습니다.


부작용을 들으면 섬뜩하긴하지만 모든 약은 개인차가 존재하니 상담후 투여하시는것도 좋은 방법입니다.


자, 이제는 멜라논크림 다음으로 마이녹실액5%에 대해서 포스팅 해드리겠습니다.


이광규에 대한 이미지 결과이광규에 대한 이미지 결과


마이녹실액5% 효능 효과


마이녹실액5%는 대게 탈모증세로 고생하시는 분들에게 많이 사용하는 약품입니다.


남성 탈모, 여성 탈모에 효능 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.



마이녹실액5% 용법 용량


마이녹실액5%는 모발과 두피를 완전히 건조한 상태에서 사용하셔야 합니다.


하루 2회 정도씩 환부에 발라주시면 되고 아침과 저녁쯤에 발라주시면 되겠습니다.


모발과 두피는 치료반응기간이 길고 탈모약이기 때문에 최소 100일정도는 발라야 효과가 있겠습니다.


점점 적응하는 적응기를 거쳐 효과가 나타나는 효과기가 있는 과도기가 길다고 생각하시면 되겠습니다.


총 2ml를 초과해서 투여하시면 안되겠습니다. 하지만 여성은 1.3ml를 초과하면 안되겠습니다.



마이녹실액5% 부작용


마이녹실액5%의 부작용은 투여를 중단하면 다시 탈모증세가 올수 있는 가능성이 높다는것입니다.


또한 바셀린 같은 경피흡수를 촉진시키는 약물과는 함께 사용하시는것은 안됩니다.


혈관확장제를 투여중인 환자에게는 기립저혈압을 증가 시킬 수 있다고도 하니


조심스럽게 투여를 하셔야 할것같습니다.


약에 대한 이미지 결과약에 대한 이미지 결과


그리고 마이녹실액5%는 10년이상 장기간 진행된 탈모나 선천적인 요인에 의한 탈모에는


효과가 미비한것으로 알려져 있으니 약을 사용하시기 보다는 가발이나 다른 외적요인을


생가해보셔야 할 것 같습니다.



멜라논크림, 마이녹시액5%는 둘다 과다사용을 하면 안된다는것이 공통점입니다.


그리고 어린아이와 임산부에게는 투여를 할때 신중히 사용하셔야합니다.


또한 자신의 피부와 두피에 맞는 약인지를 알고 싶을때는


손목 아래부분에 소량을 발라서 1시간후 아무런 부작용 반응이 없으면 


자신의 피부와 두피에 맞는 것이니 안심하고 사용하시면 되겠습니다.


하지만 구매직전에는 약사나 의사와 상담 후에 결정 하시는게 더욱 좋을듯합니다.










반갑습니다. 산타라이프입니다.


오늘은 약을 어떻게 먹어야 올바른 약 복용법이 되는지에 대해서


포스팅 해드리겠습니다.


약은 꼭 식후에 먹어야 할까?


항상 약국에서 약을 처방받고 약사분들이 하시는 말씀들이


식후 혹은 식전 30분 후 혹은 30분전에


꼭 드세요~ 라고 말씀을 하십니다.


왜 그런지 이유는 생각해 보셨나요??


일반적으로 사람들은 뭐,, 위장에 부담을 덜어주기 위해서가 아닐까요?


라고 많이 말씀 하십니다.


어느정도 맞는 애기이지만 정확한 이유는 아니랍니다.



일단 정답은


약을 정해진 시간에 복용을 하지않으면 우리 몸속의 약물 농도가 떨어져서 효과가 제대로


발휘가 되지 못하기 때문이랍니다.


즉 식후, 식전이라는 말은 농도조절이라고 보시면 되겠습니다.


적재적시에 약을 먹어야 농도를 조절해서 병원균을 완벽하게 제거하고


치료효과를 낼 수 있는 시너지 효과를 낼 수 있습니다.


배가고프면 위장에서 음식을 먹어야 될 타이밍이라는 신호를 보내주지만


약은 그렇지 않다는것 잘 아시나요?


박효신에 대한 이미지 결과박효신에 대한 이미지 결과


우리몸은 약에 민감하게 반응하지 않아서 복용시간을 잘 챙겨서


의식적으로 드셔야 합니다.


하루 세번, 식후30분이 다들 알고 있는 기초 상식이지만


꼭 그렇지만은 않다는 것도 잘 알아두셔야 합니다.


식전과 이나 식사와 관계없이 복용해도 되는 약이 있습니다.



그리고 물에 잘 녹지 않고 음식물에 포함된 성분에 녹는 약이라면


밥을 드실때 같이 포함해서 먹는 경우도 있습니다.


또한, 한가지 약 말고 다른 약과 혼용해서 복용할때


둘의 상대작용이 잘 맞기도 하고 안맞기도 합니다.


이런 약의 상태 성분이 다르기에 약의 복용 적재적시를 잘 맞추어야 합니다.


원빈에 대한 이미지 결과원빈에 대한 이미지 결과


집에서나 어느 곳에서는 간단하게 상식적으로 기억할 수 있는 약 성분별 복용시간을 알려드리겠습니다.


식후 복용(식사 직후 또는 30분내)


공복에 복용하면 위장에 무리를 주는 진통제


식간 복용(식사와 식사 사이 또는 식후 3시간후 정도 공복기에 접어드는 시간)


공복인 경우에 약의 흡수상태가 증가하는 장용정이나 제산제 등


식전 복용(식전 30분 또는 1시간)


식욕촉진제, 당뇨약 등등


약은 하루에 세번 식후에 복용이라는 것은 보편적이지만 모든 상황에는 적용 되지 않는 것이라고


알려드렸습니다.



약을 복용할 때는 약사와 의사의 도움고 처방을 철저히 따르시면


우리 몸에 맞는 작용을 해서 


여러 균을 적재 적소 적시에 물리치는 작용을 합니다.


약에 대한 이미지 결과약에 대한 이미지 결과


꼭 알맞은 복용을 하시길 바랍니다. 


그리고 건강 또한 잘 챙기시길 바랍니다.

반갑습니다. 산타라이프입니다.


오늘은 축구를 사랑하시는 남녀노소분들은 다 아는 그남자


지금은 한물갔다지만 여전한 기이한행동과 실력


클래스는 영원하다의 표본을 보여주고 있는


우리들 가슴속에 남아있는


추억의 축구스타


바로


아데바요르


입니다.


모르는 사람이 있을까요?


오늘 포스팅에서 아데바요르의 가족과 역주행사건 등등 


재밌는 포스팅을 해드릴테니 꼭 다 읽어주시기 바랍니다.


축구게임 좋아하시는 분이면 다들 자기 팀에 영입해서 써보신 기억이 


분명히 있을거라 생각합니다.


일명 남자들의 흑형 아데바요르는 사건사고도 많았지만 품행은 올바르고 착한 심성을


가지고 있다고 예전 동료들의 기사에도 언급이 되어진 바가 있습니다.


지금은 유럽5대리그가 아닌 다른 리그에서 활약을 하고 있지만


왕년에는 어마어마 했던 선수였죠


추억의 스타인 아데바요르를 오늘 다시한번 알려드리겠습니다.



아데바요르 이력


엠마뉴엘 아데바요르(Sheyi Emmanuel Adebayor)는 토고 출생으로


84년생입니다. 2018년기준으로 한국나이 35살이네요 


축구선수로 치면 백전노장입니다. 축구선수의 황혼기를 달리고있네요


추억의 이름이 은퇴직전에 있다는 사실이 믿겨지지가 않네요 하....


그만큼 우리도 나이가 먹었다는 뜻이겠죠?


하지만 지금도 여전한 축구사랑을 보여주고 있습니다.


아데바요르에 대한 이미지 검색결과


아데바요르에 대한 이미지 검색결과


2001년에 FC메츠에서 입단하며 프로축구선수로써 데뷔를 하게됩니다.


그때 당시에는 191cm의 아프리카 장신공격수가 흔하지 않은 시대였고 아프리카 선수가 지금처럼


많은 두각을 나타내는 시기는 아니였던지라 등장은 많은 축구계 종사자의 관심을 끌었습니다.


보기드문 케이스여서 그럴까요? 유연한몸놀림과 큰키에 맞지않는 아프리카특유의 버퍼링같은 음직임이 


유럽의 수비수들을 농락하기에 충분했습니다.


FC메츠에서의 활약으로 AS모나코 아스널FC 맨체스터시티FC까지 승승장구하며 이적하기 시작했습니다.


차례대로 엘리트 리그를 밟아 왔다고 보시면 되겠네요



그 후에 축구선수 커리어의 정점으로 2011년에 레알마드리드로 임대이적을 하게됩니다.


그 이후에는 이적료90억에 지금과는 비교되않되는 액수로 현재 손흥민 선수의 소속팀 토트넘 훗스퍼로 이적하게됩니다.


토트넘 훗스퍼에서 초반에 반짝하더니 점점 내리막길을 건너면서 3년이 지난 후에 크리스탈 팰리스로 이적하게 됩니다.


크리스탈 팰리스에서도 좋은 활약은 보여주지 못하고 터키리그인 이스탄불 바샥셰히르 FK로 이적해서 


2018년 기준으로 좋은 활약을 하고 있습니다.


아데바요르에 대한 이미지 검색결과


아데바요르에 대한 이미지 검색결과


아데바요르 가족, 집안콩가루사건


축구만 열심히 하던 축구쟁이는 가족들 때문에 선수생활이 힘들었습니다.


가족들이 돈욕심이 너무 많은 나머지 돈벌이 수단으로 여겼기 때문인데요


가족을 위해 대저택을 사고 어머니의 어마어마한 치료비를 다 대주고 어머니의 쿠키장사를 도와드리고


가족들이 그의 전화를 일부러 받지않고 찾아가면 문도 열어주지 않았다고 합니다.



그리고 그의 동생의 자식들까지 교육비와 양육비를 모두 대주었는데


나중에는 모르쇠로 일관하며 비난하고 레알마드리드구단에도 형이 방출당하도록 편지를 보냈다고도 합니다.


또한 그의 어머니는 그의 딸이 태어났을때도 찾아보지도 않고 전화를 받고 바로 끊어버리는


집안을 일으킨 그에게 많은 상처를 주었습니다.


이런 내막을 알면 참 대단한 사람입니다. 그런 상처를 받고도


지금까지 축구사랑을 이어오고 있으니...



아데바요르 수상기록


본인은 발롱도르를 무척이나 가지고 싶어했다고 합니다.


하지만 동시대의 카카를 비롯한 선수들에게 밀리면서 받지 못했죠


2008 2009 두해 연달아서 아프리카 선수상을 수상했습니다.



아데바요르 역주행 세레모니 세리모니 동영상


맨체스터시티와 아스널이 경기하던중에


옛 친정팀인 골을 넣고 아스널관중석을 향해 역주행을 하며 뛰어가면서 세레모니를 펼쳤는데요


상대편 관중석으로 역주행 해서 가는 것도 문제이지만 우롱하는 제스처도 참 문제가 있네요


물론 옐로카드와 엄청난 비난을 받았지만 그의 속마음은 그만 알고 있겠죠?




아데바요르 형

그의 형 피타 아데바요르는 국내에서도 알려진 일이 있었습니다.


전남드래곤즈 입단테스트도 받은 이력이 있지만 입단은 불발되었다고 하네요


AS두안이라는 팀에서 활동하다가 이유모를 투병으로 세상을 떠났다고 합니다.


참고로 유럽에서 형의 소식을 듣고 토고까지 날아갔으나 가족들은 문을 닫고 돈을 요구했다고 하네요


정말 화가 치밀어오르네요



아데바요르 차 애마


그의 가족들에게 받은 화를 풀겸 그의 차 애마를 공개합니다.


아데바요르 차에 대한 이미지 검색결과


아데바요르 차에 대한 이미지 검색결과


이렇게 우리의 축구스타는 수난과 모진 가족들의 행동에도 꿋꿋이 축구를 사랑해온 남자입니다.


어떻게 보면 오글거리지만 축구 로맨티스트라고도 할 수 있겠네요 


아데바요르에 대한 이미지 검색결과



그래도 인생의 한 방향으로 꾸준히 노력해온 우리 옛 추억의 스타를


다시한번 각인하고 알아보는 좋은 시간이 되시길 바랍니다.


2018년 무술년에도 행복과 건강이 깃든 한해 되시길 바랍니다.


새해 복 많이 받으세요~!!!



반갑습니다. 산타라이프입니다!


오늘은 미국에서 꾸준히 사랑받고 있는 


남자스타배우에 대해서 포스팅해드리겠습니다.


여러분도 한번쯤은 들어봤을 그이름!


바로


제이미폭스

 


입니다.


제이미폭스는 현재 중년의 나이를 가지고 있지만


나이를 거스르는 외모와 자기관리로 


미국에서는 큰 사랑을 받고 있는 스타입니다.


지금 부터 제이미 폭스에 대해서 낱낱이 알려드리겠습니다.


제이미폭스 나이 학력


1967년생으로 미국에서 태어났습니다.


키는 175cm로 서양인 치고는 큰키는 아니네요


제이미폭스에 대한 이미지 검색결과제이미폭스에 대한 이미지 검색결과


학력은 줄리어드스쿨 음악학교를 졸업했구요 영화 '토이즈'를 통해서 데뷔하게 됩니다.


최근까지 BET어워즈 남우주연상을 수상할 정도로 쟁쟁한 경쟁력을 가지고 있는 배우입니다.


또한 앨범도 수도 없이 많이 낸 유명 가수 이기도 합니다. 


히트곡 들은 밑에 소개해 드리겠습니다.



제이미폭스 케이티홈즈 결혼 여자친구


제이미폭스는 케이티홈즈와 수년간 연애를 거쳐서 2017년 12월에 공식 열애를 인정했습니다.


케이티홈즈는 톰크루즈와 결혼을 했던 여배우입니다.


케이티홈즈는 톰크루즈와 이혼을 하고 제이미폭스를 만나는 중입니다.


케이티홈즈에 대한 이미지 검색결과

제이미폭스에 대한 이미지 검색결과

제이미폭스에 대한 이미지 검색결과


케이티홈즈는 제이미폭스의 생일날 생일파티장에서 키스와 포옹을하며 행복한 시간을


보내기도 했습니다.


재작년에는 케이티홈즈와 파리에서 데이트모습이 찍히기도 했는데 그때는 열애를 극구 부인했습니다.


제이미폭스 작품 베이비 드라이버 스파이더맨 로빈후드


제이미폭스는 스파이더맨에서 일렉트로역을 맡으며 출연했던 경력으로 눈길을 사로잡기도 했습니다.


제이미폭스는 2018년부터 로빈후드: 오리진을 시작으로


제이미폭스에 대한 이미지 검색결과

제이미폭스 스파이더맨에 대한 이미지 검색결과


올스타 위켄드, 베이비 드라이버, 슬립리스: 크리미널 나이트, 애니, 스트레스를 부르는 그이름 직장상사2


밀리언 웨이즈, 리오2, 어메이징 스파이더맨 2, 화이트 하우스 다운 등에 


주, 조연으로 출연하며 인기와 부 그리고 명성을 함께 얻게 됩니다.



제이미폭스 노래 비욘세 when I first saw you, fly love, quit your jab, heaven


제이미폭스는 앞서 말씀드렸듯이 유명가수 이기도 합니다.


노래스타일은 당연 독특한 음색입니다.


독특한음색을 소유하며 기교있는 추임새가 역동적으로 느껴지는 곡들이 많습니다.



들어보시면 절대로 후회없는 곡이 너무나 많습니다.


그중에서도 비욘세와 함께 듀엣작업을 한


when I first saw you가 유명하고 fly love quit your job, heaven 이라는 곡도 유명합니다.


필자의 개인적으로는 when I first saw you는 정말 베스트 오브 베스트라고 표현할만큼 명곡입니다.



미국의 스타 제이미폭스는 50이 넘은 나이에도 후배 가수, 배우들에게 전혀 밀리지 않는


경쟁력과 실력을 갖춘 스타입니다.


여러분이 몇번 들어는 봤지만 잘 알지는 못하는 이 스타를 지금이라도 잘 알고 음악과 작품을 사랑해주세요


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특히 제가 소개해드린 곡들은 명곡 중의 명곡이고 가수들도 리메이크를 많이 하는 곡들이니 


곡들또한 많이 들어보시면 후회 없으실것 같습니다.


그리고 새해가 밝았습니다.





자신의 할 일도 열심히하는게 중요하긴하지만


주위 이웃과 자신의 가족을 챙기고 건강도 챙기는 모습이 더욱 중요하지 않을까요?


무술년 황금개의 해 열심히 달려봅시다!!





반갑습니다. 산타라이프입니다.


오늘은 자격면허에 대해서 포스팅 하겠습니다.


바로 


택시운전자격시험


입니다.


택시는 우리 일상생활에서 빼놓을 수 없는 교통수단입니다.


택시가 없다면 우리나라는 아침 출근길이 마비가 될 수 있을 정도로 중요한 수단으로 자리매김하고 있습니다.


택시운전면허와 시험에 대해서 관심이 점점 높아지고 있습니다.


고령화와 은퇴자들이 택시운전업으로 뛰어들면서 택시운전자격시험에 응시하시는 분들이 많아지고 있습니다.


인기가 높아지는 만큼 이에 대한 정보에 대한 수요도 높아지고 있습니다.


그래서 오늘 택시운전자격시험의 자격 등에 대해서 포스팅 해드리겠습니다.



 관련 이미지    택시운전사에 대한 이미지 검색결과



1. 택시운전자격시험 응시 자격


택시운전자격시험의 응시 자격은 당연히 면허증을 소유한 사람이어야겠죠?


면허증은 1,2종 보통 중 하나만 소유하시면 되겠습니다.


또한 시험접수 당일 나이가 20세 이상이어야 한다는 점도 잊지마시길 바랍니다.


그리고 예전에 사고나 여러 일이 겹치면서 자격취소를 당하셨던 분들도 다시 취득하실수 있습니다.


자격취소를 당한 날로부터 1년이상 경과를 해야 다시 응시를 하실 수 있습니다.


자격취소를 당하셨어도 다시 응시를 할 수 있으니 정말 다행입니다.


하지만 음주운전, 사망사고, 성관련 법규 위반, 난폭운전 등으로 운전 정지자격을 받으신 분은


다시 취득하시기에 제한이 따르므로 관련 업계에 전화로 상담하시는게 좋을듯합니다.



2. 택시운전자격시험 구비 서류


택시운전자격시험은 구비 서류가 5가지가 필요합니다.


  1. 응시원서

  2. 운전면허증

  3. 사진2개 (3*4cm 와 현재부터 3개월 이내로 동일한 사진이 필요)

  4. 운전 정밀검사 판정표

  5. 응시수수료 1만원


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3. 택시운전자격시험 시험과목


시험과목은 8과목 필기시험 기준으로 80문항으로 4지선다형입니다.


  1. 해당지역지리

  2. 도로교통법

  3. 여객자동차운수사업법

  4. 택시운송사업의 발전법규

  5. 안전운행사항

  6. LPG 자동차안전관리사항

  7. 운송언어서비스(일본어와 영어 최대7문제)

  8. 응급처치법사항



4. 택시운전자격시험 합격자 점수


택시운전자격시험에 응시한 응시생은 평균60점이상을 득점해야 합격입니다.


택시운전사에 대한 이미지 검색결과


5. 택시운전자격시험 후 자격 취득절차


응시생은 자격시험에 응시를 한 후에 면접시험을 또 치뤄야합니다.


하지만, 면접시험은 시험처 상황에 따라 생략이 될 수도 있다고 하니 시험을 치루는 기관에 직접 연락을 해보심이 좋을듯 합니다.


모든 시험을 치룬 후 합격자 발표를 거쳐서


자격증을 교부 받고 업체에 취업을 하시면 되겠습니다.



6. 택시운전 자격시험 시험일정


택시운전 자격시험은 각 시도 마다 다르게 시험을 공고하고 있으니


검색포털에서 택시운전 자격검정이라고 검색하시면 사이트가 나옵니다.


여기서 시험일정을 클릭해서 보시면 더욱 간편하게 보실 수 있으십니다.


택시운전사에 대한 이미지 검색결과



택시운전사가 되기위해서는 위의 항목에 해당하는 자격과 응시요건이 필요합니다.


택시운전사는 운송관련에서 중요한 위치이고 중요한 직업이자 사람입니다.


그만큼 타기 쉽고 친절하고 서비스가 다양해야 자신의 발전과 사회의 발전을 모두 이루어 낼 수 있습니다.



불친절 택시와 승차거부 택시가 빈번히 일어나고 있지만


일반화하지않고 열심히 자기 일을 묵묵히 해나가시는 택시운전종사자 분들도 많습니다.


자신의 신념과 서비스정신으로 무장한다면


고객과 자신 모두 웃는 하루하루가 되지않을까 생각됩니다.


이상 포스팅을 마치겠습니다.









반갑습니다. 산타라이프입니다.


오늘은

도미나크림

에 대해서 포스팅하도록 하겠습니다.


도미나크림은 피부가 트러블이나 다른 요인들에 의해서 변색이되어 침착됬을때


필요한 약품입니다.


보통은 약품보다는 피부관리기능에 더욱 주목하시고 있습니다.


그만큼 피부관리 유지를 위해서는 중요한 크림이라고 할 수 있습니다.


태극약품에서 제조 및 판매를 하고 있습니다.



박효신에 대한 이미지 검색결과 브라이언에 대한 이미지 검색결과



1. 도미나크림 효과 및 효능


이 크림은 특히 여성들에게 인기가 좋습니다.


그 이유는 각종 트러블과 피부염, 외상등으로 생긴 피부색소침착과 기미등의 피부변색을 막아주고


다시 원래의 색으로 돌아오게 도와주는 효능을 가지고 있습니다.


그리고 주근깨와 노인성 검은반점에도 사용한다고 하니 효율성이 높은 크림입니다.




2. 도미나크림 부작용


도미나크림은 가벼운피부염증 증상이 동반되어질수도 있다고 합니다.


어느 화장품이나 약품이던간에 가벼운 홍조증상과 악화현상이 오기도 하는데요





약품이나 화장품이 많이 잘못되었다기 보다는 개인차라고 생각하시는 편이 좋겠습니다.


가벼운 피부염증이나 홍조증상이 생긴다면 


그 즉시 사용을 중단하시고 물로 헹궈내시기 바랍니다.






다음날에도 증상이 호전되지 않으면 병원에 가서 의사와 상담해보시면 좋겠습니다.


그리고 햇빛에 노출이 되면 피부가 다른색으로 변할수도 있다고 하니 햇빛을 조심하셔야합니다.



자신이 부작용이 우려된다면 피부의 가장 약한부분 중에 하나인


손목아래부분에 적당량을 발라서 3시간정도 지켜보시는 것도 좋은 방법 중에 하나 입니다.




도미나크림에 대한 이미지 검색결과



3. 도미나크림 사용법


도미나크림은 하루단위로 바르시면 되겠습니다.


하루단위로 1회나 2회정도 발라주시면 되는데요


보통은 아침에 기상후 세면후에 발라주시고


그다음은 자기전에 한번더 발라주시면 되겠습니다.


무조건 2회를 바를 필요는 없고 증상의 크기와 정도에 따라 개인별로 조절하심이 좋을듯합니다



4. 도미나크림 주의사항


도미나크림은 햇빛에 정말 약합니다.


따라서 환부에 바르고 난 후에 햇빛에 대해서 노출을 최대한 삼가해주셔야합니다.


도미나크림은 동물실험결과 변이성과 발암성이 관찰이 되었다고 합니다. 


박효신에 대한 이미지 검색결과


유명한 제품이니 만큼 적당히 사용하시면 문제가 없을 것이고 장기간 사용하지 않는게 좋을듯합니다.


중학생나이(13세) 정도 부터 사용하는게 좋다고 합니다.


또한 당연히 눈에는 닿지않도록 조심합니다.


어느 화장품이나 약품을 쓸때 손목 밑부분에 소량을 발라보고 자신의 피부타입에 잘맞는지 


사전에 알아보시는게 제일 현명한 방법입니다.


관련 이미지


이런 방법을 통해 자신의 피부타입을 알아보시고 사용하시면 더욱 효과가 좋은 도미나크림이 되겠습니다.


항상약은 어린이와 유아의 손에 닿지 않는 곳에 꼭 고관해주시고


먹거나, 눈등에 닿지 않도록 주의해주세요


이상 도미나크림 포스팅을 마치도록 하겠습니다.


행복하고 건강한 2018년 새해를 잘 맞이해서 1년농사 잘 지으시길 바라겠습니다. 여러분 화이팅!







반갑습니다. 산타라이프입니다.


요새 남성분들은 자신의 몸을 가꾸는데 소비하는 시간이 점점 늘어나고 있습니다.


미디어와 매체의 영향도 있겠지만 남자도 꾸며야 한다는


일종의 의식이 자리잡아가고 있습니다.


그래서 준비했습니다!!


오늘은 드넓은 등판을 소유한 남자들이 많이 하는 운동


벤트오버 바벨로우


입니다.


벤트오버 바벨로우는 등을 더욱더 두껍게 만들어 주는 운동이라고 보시면 됩니다.




보통의 풀업이나 친업은 등을 넓혀주어서 심미적으로 넓게 만들어주는 운동이지만


벤트오버 바벨로우는 등을 두껍고 탄탄하게 만들어줘서 양 사이드에서 볼때 근매스의 크기를 더욱


키워주는 운동이라고 보시면 됩니다.


동영상을 보시면서 바벨로우 동작을 연습하시고


주의할점과 꾸준히하는 방법에 대해서 차례대로 말씀드리겠습니다.



1. 벤트오버 바벨로우 동작






*벤트오버 바벨로우 주의할점*


기본적으로 벤트오버 바벨로우는 허리에 많은 하중을 주는 운동입니다.


허리를 곧게세우고 바벨이 허벅지를 스쳐지나가서 배꼽에 닿는다는 느낌으로 해주셔야 하중을 최소시킬 수 있습니다.


허리를 굽히거나 뒤틀어지지 않게 해주어야 합니다.


당겨주실때 즉, 힘을 주실때 호흡을 내쉬고 내려놓을때 호흡을 들이마쉬면 되겠습니다.





2. 벤트오버 바벨로우 더욱 효과를 높이는법


더욱 효과를 높이는 방법으로는 등에 힘을 주는 것입니다.


등에 힘을 주면서 등을 고정시켜주시면 


등이 계속 긴장상태를 유지하면서 근의 긴장도를 더욱 올릴 수 있습니다.


그리고 배꼽부근까지 바벨을 들어올렸다면 3초정도 버티면서 천천히 내려주시면 더욱 올바른 자극이 올것입니다.



등근육에 대한 이미지 검색결과




항상 운동을 하실때에는 사람마다 차이가 있다는 점을 기억해주시면 되겠습니다.


사람마다 길이의 차이 생각의 차이가 있기때문에


참고해드린 동영상을 참고하면서 주의할 점과 팁을 꾸준히 개인적으로 연습해나가시면


올바른 효과를 기대하실 수 있습니다.


운동하시면서 물과 단백질 보충음식을 꾸준히 드셔주는 것도 현명한 방법입니다.



등근육에 대한 이미지 검색결과

(UFC파이터 추성훈)


등근육에 대한 이미지 검색결과


위에 사진처럼 근매스를 키우기 위해서는 3일에 한번씩 쉬어주는 쿨링타임도 필요합니다.


운동한 다음날에는 전날 운동했던 부위를 스트레칭을 해주는 쿨링동작을 해주시면 더욱 효과가 좋습니다.


앞으로 꾸준히 운동하시고 좋은 몸과 마음 가지시길 기원합니다.


파이팅!







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