반갑습니다. 산타라이프입니다.


오늘은 자격면허에 대해서 포스팅 하겠습니다.


바로 


택시운전자격시험


입니다.


택시는 우리 일상생활에서 빼놓을 수 없는 교통수단입니다.


택시가 없다면 우리나라는 아침 출근길이 마비가 될 수 있을 정도로 중요한 수단으로 자리매김하고 있습니다.


택시운전면허와 시험에 대해서 관심이 점점 높아지고 있습니다.


고령화와 은퇴자들이 택시운전업으로 뛰어들면서 택시운전자격시험에 응시하시는 분들이 많아지고 있습니다.


인기가 높아지는 만큼 이에 대한 정보에 대한 수요도 높아지고 있습니다.


그래서 오늘 택시운전자격시험의 자격 등에 대해서 포스팅 해드리겠습니다.



 관련 이미지    택시운전사에 대한 이미지 검색결과



1. 택시운전자격시험 응시 자격


택시운전자격시험의 응시 자격은 당연히 면허증을 소유한 사람이어야겠죠?


면허증은 1,2종 보통 중 하나만 소유하시면 되겠습니다.


또한 시험접수 당일 나이가 20세 이상이어야 한다는 점도 잊지마시길 바랍니다.


그리고 예전에 사고나 여러 일이 겹치면서 자격취소를 당하셨던 분들도 다시 취득하실수 있습니다.


자격취소를 당한 날로부터 1년이상 경과를 해야 다시 응시를 하실 수 있습니다.


자격취소를 당하셨어도 다시 응시를 할 수 있으니 정말 다행입니다.


하지만 음주운전, 사망사고, 성관련 법규 위반, 난폭운전 등으로 운전 정지자격을 받으신 분은


다시 취득하시기에 제한이 따르므로 관련 업계에 전화로 상담하시는게 좋을듯합니다.



2. 택시운전자격시험 구비 서류


택시운전자격시험은 구비 서류가 5가지가 필요합니다.


  1. 응시원서

  2. 운전면허증

  3. 사진2개 (3*4cm 와 현재부터 3개월 이내로 동일한 사진이 필요)

  4. 운전 정밀검사 판정표

  5. 응시수수료 1만원


관련 이미지


3. 택시운전자격시험 시험과목


시험과목은 8과목 필기시험 기준으로 80문항으로 4지선다형입니다.


  1. 해당지역지리

  2. 도로교통법

  3. 여객자동차운수사업법

  4. 택시운송사업의 발전법규

  5. 안전운행사항

  6. LPG 자동차안전관리사항

  7. 운송언어서비스(일본어와 영어 최대7문제)

  8. 응급처치법사항



4. 택시운전자격시험 합격자 점수


택시운전자격시험에 응시한 응시생은 평균60점이상을 득점해야 합격입니다.


택시운전사에 대한 이미지 검색결과


5. 택시운전자격시험 후 자격 취득절차


응시생은 자격시험에 응시를 한 후에 면접시험을 또 치뤄야합니다.


하지만, 면접시험은 시험처 상황에 따라 생략이 될 수도 있다고 하니 시험을 치루는 기관에 직접 연락을 해보심이 좋을듯 합니다.


모든 시험을 치룬 후 합격자 발표를 거쳐서


자격증을 교부 받고 업체에 취업을 하시면 되겠습니다.



6. 택시운전 자격시험 시험일정


택시운전 자격시험은 각 시도 마다 다르게 시험을 공고하고 있으니


검색포털에서 택시운전 자격검정이라고 검색하시면 사이트가 나옵니다.


여기서 시험일정을 클릭해서 보시면 더욱 간편하게 보실 수 있으십니다.


택시운전사에 대한 이미지 검색결과



택시운전사가 되기위해서는 위의 항목에 해당하는 자격과 응시요건이 필요합니다.


택시운전사는 운송관련에서 중요한 위치이고 중요한 직업이자 사람입니다.


그만큼 타기 쉽고 친절하고 서비스가 다양해야 자신의 발전과 사회의 발전을 모두 이루어 낼 수 있습니다.



불친절 택시와 승차거부 택시가 빈번히 일어나고 있지만


일반화하지않고 열심히 자기 일을 묵묵히 해나가시는 택시운전종사자 분들도 많습니다.


자신의 신념과 서비스정신으로 무장한다면


고객과 자신 모두 웃는 하루하루가 되지않을까 생각됩니다.


이상 포스팅을 마치겠습니다.









반갑습니다. 산타라이프입니다.


오늘은

도미나크림

에 대해서 포스팅하도록 하겠습니다.


도미나크림은 피부가 트러블이나 다른 요인들에 의해서 변색이되어 침착됬을때


필요한 약품입니다.


보통은 약품보다는 피부관리기능에 더욱 주목하시고 있습니다.


그만큼 피부관리 유지를 위해서는 중요한 크림이라고 할 수 있습니다.


태극약품에서 제조 및 판매를 하고 있습니다.



박효신에 대한 이미지 검색결과 브라이언에 대한 이미지 검색결과



1. 도미나크림 효과 및 효능


이 크림은 특히 여성들에게 인기가 좋습니다.


그 이유는 각종 트러블과 피부염, 외상등으로 생긴 피부색소침착과 기미등의 피부변색을 막아주고


다시 원래의 색으로 돌아오게 도와주는 효능을 가지고 있습니다.


그리고 주근깨와 노인성 검은반점에도 사용한다고 하니 효율성이 높은 크림입니다.




2. 도미나크림 부작용


도미나크림은 가벼운피부염증 증상이 동반되어질수도 있다고 합니다.


어느 화장품이나 약품이던간에 가벼운 홍조증상과 악화현상이 오기도 하는데요





약품이나 화장품이 많이 잘못되었다기 보다는 개인차라고 생각하시는 편이 좋겠습니다.


가벼운 피부염증이나 홍조증상이 생긴다면 


그 즉시 사용을 중단하시고 물로 헹궈내시기 바랍니다.






다음날에도 증상이 호전되지 않으면 병원에 가서 의사와 상담해보시면 좋겠습니다.


그리고 햇빛에 노출이 되면 피부가 다른색으로 변할수도 있다고 하니 햇빛을 조심하셔야합니다.



자신이 부작용이 우려된다면 피부의 가장 약한부분 중에 하나인


손목아래부분에 적당량을 발라서 3시간정도 지켜보시는 것도 좋은 방법 중에 하나 입니다.




도미나크림에 대한 이미지 검색결과



3. 도미나크림 사용법


도미나크림은 하루단위로 바르시면 되겠습니다.


하루단위로 1회나 2회정도 발라주시면 되는데요


보통은 아침에 기상후 세면후에 발라주시고


그다음은 자기전에 한번더 발라주시면 되겠습니다.


무조건 2회를 바를 필요는 없고 증상의 크기와 정도에 따라 개인별로 조절하심이 좋을듯합니다



4. 도미나크림 주의사항


도미나크림은 햇빛에 정말 약합니다.


따라서 환부에 바르고 난 후에 햇빛에 대해서 노출을 최대한 삼가해주셔야합니다.


도미나크림은 동물실험결과 변이성과 발암성이 관찰이 되었다고 합니다. 


박효신에 대한 이미지 검색결과


유명한 제품이니 만큼 적당히 사용하시면 문제가 없을 것이고 장기간 사용하지 않는게 좋을듯합니다.


중학생나이(13세) 정도 부터 사용하는게 좋다고 합니다.


또한 당연히 눈에는 닿지않도록 조심합니다.


어느 화장품이나 약품을 쓸때 손목 밑부분에 소량을 발라보고 자신의 피부타입에 잘맞는지 


사전에 알아보시는게 제일 현명한 방법입니다.


관련 이미지


이런 방법을 통해 자신의 피부타입을 알아보시고 사용하시면 더욱 효과가 좋은 도미나크림이 되겠습니다.


항상약은 어린이와 유아의 손에 닿지 않는 곳에 꼭 고관해주시고


먹거나, 눈등에 닿지 않도록 주의해주세요


이상 도미나크림 포스팅을 마치도록 하겠습니다.


행복하고 건강한 2018년 새해를 잘 맞이해서 1년농사 잘 지으시길 바라겠습니다. 여러분 화이팅!







반갑습니다. 산타라이프입니다.


요새 남성분들은 자신의 몸을 가꾸는데 소비하는 시간이 점점 늘어나고 있습니다.


미디어와 매체의 영향도 있겠지만 남자도 꾸며야 한다는


일종의 의식이 자리잡아가고 있습니다.


그래서 준비했습니다!!


오늘은 드넓은 등판을 소유한 남자들이 많이 하는 운동


벤트오버 바벨로우


입니다.


벤트오버 바벨로우는 등을 더욱더 두껍게 만들어 주는 운동이라고 보시면 됩니다.




보통의 풀업이나 친업은 등을 넓혀주어서 심미적으로 넓게 만들어주는 운동이지만


벤트오버 바벨로우는 등을 두껍고 탄탄하게 만들어줘서 양 사이드에서 볼때 근매스의 크기를 더욱


키워주는 운동이라고 보시면 됩니다.


동영상을 보시면서 바벨로우 동작을 연습하시고


주의할점과 꾸준히하는 방법에 대해서 차례대로 말씀드리겠습니다.



1. 벤트오버 바벨로우 동작






*벤트오버 바벨로우 주의할점*


기본적으로 벤트오버 바벨로우는 허리에 많은 하중을 주는 운동입니다.


허리를 곧게세우고 바벨이 허벅지를 스쳐지나가서 배꼽에 닿는다는 느낌으로 해주셔야 하중을 최소시킬 수 있습니다.


허리를 굽히거나 뒤틀어지지 않게 해주어야 합니다.


당겨주실때 즉, 힘을 주실때 호흡을 내쉬고 내려놓을때 호흡을 들이마쉬면 되겠습니다.





2. 벤트오버 바벨로우 더욱 효과를 높이는법


더욱 효과를 높이는 방법으로는 등에 힘을 주는 것입니다.


등에 힘을 주면서 등을 고정시켜주시면 


등이 계속 긴장상태를 유지하면서 근의 긴장도를 더욱 올릴 수 있습니다.


그리고 배꼽부근까지 바벨을 들어올렸다면 3초정도 버티면서 천천히 내려주시면 더욱 올바른 자극이 올것입니다.



등근육에 대한 이미지 검색결과




항상 운동을 하실때에는 사람마다 차이가 있다는 점을 기억해주시면 되겠습니다.


사람마다 길이의 차이 생각의 차이가 있기때문에


참고해드린 동영상을 참고하면서 주의할 점과 팁을 꾸준히 개인적으로 연습해나가시면


올바른 효과를 기대하실 수 있습니다.


운동하시면서 물과 단백질 보충음식을 꾸준히 드셔주는 것도 현명한 방법입니다.



등근육에 대한 이미지 검색결과

(UFC파이터 추성훈)


등근육에 대한 이미지 검색결과


위에 사진처럼 근매스를 키우기 위해서는 3일에 한번씩 쉬어주는 쿨링타임도 필요합니다.


운동한 다음날에는 전날 운동했던 부위를 스트레칭을 해주는 쿨링동작을 해주시면 더욱 효과가 좋습니다.


앞으로 꾸준히 운동하시고 좋은 몸과 마음 가지시길 기원합니다.


파이팅!







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